打开一扇重新认识自我的大门 ------拓展训练心得体会
这是我第二次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动，更不同于第2017年*次的拓展训练。这次*的拓展，*的集体相伴，使我完成了思维和理想的转变，感受到了团队的力量及荣耀。
在这次活动中，我收获了太多的感想，在我过往的生活和工作经历中，从来没有过如此强烈的感悟。当我和队友们经历了一次次困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新看待身边的每一位可爱的队友，重新思考很多生活中曾经遇到的问题。这一切给了我们力量，让我们的心重新温暖，这一切源自于我们大家真诚相待，齐心协力，团结一致，共同面对。
拓展训练之前对自己及同事的认识很多都在想象之中，从活动开始 “团队建设”，到接下来的“鼓舞飞扬、解手链、踩报纸、达芬奇密码”等活动，给我的震撼一波接一波。
“团队建设”看似简单，只需分为两队，制作队旗、唱响队歌。但却是这个简单的游戏使我彻底领悟了“三人行必有我师”的道理。刚看到队旗，对绘画不抱任何信心的我无从下手，但随着队友们一个个出谋划策，队旗被轻松地绘制好，队歌被嘹亮地唱响，瞬间使我感受到，在原本忙碌的工作中，我们忽略了用心去了解身边每一位队友。每个人身上都有值得我们学习的地方，但却因我们自以为的“了解”磨灭了其*珍贵的地方。“达芬奇密码”是个很有趣的活动，给我的印象*深，它更充分的反映出一个*的团队需要民主、信任、合作及有效的执行力。这个活动我们的团队失败了，但在败中更使我们得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要良好的沟通和信息共享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。
很感谢单位给了我们这次拓展活动。通过本次训练，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，学会鼓励他人，学会欣赏他人，更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟，本次拓展启发了我们的想象力与创造力，提高了解决问题的能力。使我更深刻的认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心，改善人际关系与之更融洽地合作。这*的训练使我受益匪浅，铭记于心。
